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Problemsituationen und Lösungsmöglichkeiten
Sorgen um Ihr Kind? Ängste und Sorgen?
„Ich bekomme oft Bauchweh, wenn ich morgens in die Schule muss.“
Du machst dir häufig Sorgen, dass dir oder deiner Familie etwas Schlimmes passieren könnte?
Du lebst in der ständigen Furcht davor, dass andere schlecht über dich denken oder dich auslachen könnten?
Du bekommst plötzlich – wie aus heiterem Himmel – Angstattacken und leidest häufig unter Bauch- oder Kopfschmerzen sowie Verspannungen?
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Kennst Du: shop.bzga.de/themenblatt-angststoerung/
Alles doof? Anhaltende Traueigkeit?
„Ich bin immer traurig, habe zu nichts Lust und keine Energie.“
Du kannst dich in letzter Zeit nicht mehr richtig freuen?
Du machst dich selbst runter und siehst keine Zukunft für dein Leben?
Du hast einfach nicht mehr die Energie wie früher, kannst dich zu nichts aufraffen. Auch in der Schule kannst du dich schlechter konzentrieren?
Du bist öfter von deiner Familie oder deinen Freunden genervt und möchtest am liebsten allein sein?
Du bist vielleicht auch stundenlang im Netz unterwegs, findest dabei kein Ende und keinen Schlaf?
Kennst Du: www.bzga-essstoerungen.de/weitere-informationen/materialien/themenblatt-depression-was-ist-das/
Kennst Du: fideo.de
Essen ist so ein Thema? Probleme mit dem Essen?
„Hungern gibt mir das Gefühl von Kontrolle, Stärke und Macht über mein Leben.“
Du isst nicht mehr zu bestimmten Tageszeiten und in letzter Zeit deutlich weniger als früher?
Du machst vermehrt Sport, um besser abzunehmen?
Dennoch fühlst du dich oft “zu dick” und machst dir viele Sorgen um dein Gewicht?
Du isst heimlich und mehr oder weniger den ganzen Tag über?
Du denkst nach einer Mahlzeit daran, dich erbrechen zu wollen?
Du hast das Gefühl, dass das Essen dir über deine Traurigkeit hinweghilft, dich tröstet?
Kennst Du: https://www.bzga-essstoerungen.de/
Chaos im Kopf? Probleme mit dem Schlafen?
„Sobald ich die Augen zumache, sehe ich die Hass-Gesichter der anderen.“
Das Einschlafen fällt dir schwer, oft liegst du grübelnd im Bett und kommst nicht zur Ruhe?
Tagsüber bist du oft so müde und schlapp, dass du am liebsten einnicken möchtest und dir alle Aktivitäten schwerfallen?
In der Nacht wachst du häufig auf und liegst dann lange wach?
Du hast öfters Albträume?
Kennst Du: www.dgsm.de/gesellschaft/fuer-patienten/ratgeber-schlafstoerungen
Probleme mit den Eltern? Selbstverletzendes Verhalten?
„Wenn ich mich ritze, lässt der Stress nach. Danach fühle ich mich schlecht.“
Du schlägst manchmal fest gegen etwas, um dir weh zu tun?
Du schneidest/ritzt dich absichtlich selbst?
Du kratzt so lange auf deiner Haut herum, bis es blutet?
Schul- oder Lernschwierigkeiten? Verhaltensauffälligkeiten?
„Andere sagen mir ständig, dass ich besser aufpassen und mich konzentrieren soll.“
Du kannst dich nur für kurze Zeit auf eine Sache konzentrieren und lässt dich leicht ablenken?
Du machst viele Flüchtigkeitsfehler?
Du bist vergesslich?
Andere bezeichnen dich als verträumt?
Es fällt dir schwer stillzusitzen?
Du wippst ständig mit den Füßen, trommelst mit den Fingern auf einem Tisch oder bist ständig am Zappeln?
Du fühlst dich ständig innerlich unruhig und angespannt?
Du platzt mit Antworten heraus, bevor Fragen zu Ende gestellt sind?
Du wirst schnell wütend und schreist?
Du streitest dich häufig mit deinen Eltern oder anderen Kindern?
Du kannst dich nur schwer an Regeln halten?
Du lügst viel?
Du beleidigst andere oder prügelst dich regelmäßig?
Kennen Sie: https://www.adhs.info/fuer-eltern-und-angehoerige/uebersicht/
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Kennst Du: https://www.adhs.info/fuer-kinder/ein-tag-mit-max-und-lisa/
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